In den nass-kalten Wintermonaten kehrt mit Plätzchenduft und Kerzenschein bei vielen Menschen ein latenter Bewegungsmangel ein.
Dabei gibt es viele Möglichkeiten, im Winter aktiv zu sein - zum Beispiel beim Indoor-Klettern in den bundesweit etwa 200 Kletterhallen. An Indoor-Kletterwänden sind Griffe verschiedener Größe und in unterschiedlichen Abständen montiert, so dass sich unterschiedliche Routen und Schwierigkeitsgrade - für Anfänger und Fortgeschrittene - ergeben. Da man immer von einem Partner gesichert werden muss, ist Klettern ein gemeinsamer Sport - zum Beispiel für die Familie.

Klettern folgt einem natürlichen Bewegungsablauf und fordert den Körper ganzheitlich. Zum einen wird die Kraft der gesamten Muskulatur trainiert, zum anderen die Ausdauer. Klettern fördert die Koordination, die Beweglichkeit, das Gleichgewichtsgefühl, die Konzentrationsfähigkeit und ein partnerschaftliches, verantwortungsbewusstes Verhalten.

Das Lokale Bündnis für Familie in Kaiserslautern erläutert auf www.familienservice-rlp.de in Zusammenarbeit mit der „VIVA FAMILIA - Servicestelle für Lokale Bündnisse", in wieweit Klettern für die ganze Familie sinnvoll ist und was dabei beachtet werden sollte.
In der Zeit vom 04. bis 08. Januar 2009 steht Wolfgang Schaubruch, Fachübungs- und Familiengruppenleiter beim Deutschen Alpenverein Sektion Mainz e.V., als E-Mail-Experte für Nachfragen zur Verfügung.

Interessierte können ihre Fragen an experte@familienservice-rlp.de senden.

Unter www.familienservice-rlp.de präsentiert die VIVA FAMILIA Servicestelle der LZG gemeinsam mit dem Lokalen Bündnis für Familie in Kaiserslautern im monatlichen Wechsel Themenschwerpunkte für Familien. Der Themenfundus erstreckt sich dabei von Kinderbetreuung und Wohnumfeld über Beruf und Gesundheit bis hin zu Familienkompetenz und Generationenfragen. Die Berichte und Interviews sind jeweils verknüpft mit einer Mailaktion an Expertinnen oder Experten.

In Rheinland-Pfalz gibt es zurzeit 34 Lokale Bündnisse für Familie.
Auskunft zum Bündnis für Familie in Kaiserslautern gibt Hans-Jörg Schweitzer, Tel. 0631 / 3651045,
hans-joerg.schweitzer@kaiserslautern.de
In Rheinland-Pfalz leben rund vier Millionen Bürgerinnen und Bürger im Einzugsgebiet von Lokalen Bündnissen für Familie.
Mehr unter www.lokale-buendnisse-rlp.de

Text: Sandra Zehnle, Pressestelle Stadt Kaiserslautern

Foto: © Dieter Retter, SPORTPFALZ®